Por Rafael Rodrigues

Se engana quem acha que uma boa pescaria tem de ser sinônimo de sofrimento

PEC das domésticas garantiu direitos trabalhistas à categoria, mas informalidade ainda é problema

Não é a riqueza, nem o conhecimento ou a maestria nas artes e ciências. Não é uma carreira de sucesso ou destaque nas redes sociais. O segredo reside no investimento em relacionamentos com amigos e familiares. Essa fórmula da felicidade é fundamentada em pesquisas conduzidas por mais de oito décadas por uma das mais prestigiosas universidades do mundo, Harvard, nos Estados Unidos.
Em 1938, durante a Grande Depressão nos EUA e às vésperas da Segunda Guerra Mundial, teve início o chamado "Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Humano", que envolveu 724 participantes. O objetivo era acompanhar periodicamente cada um deles por meio de questionários detalhados sobre suas vidas, hábitos, preferências e avaliações sobre a felicidade.
Mais de 85 anos depois, o estudo continua ativo, tendo incorporado mais 1.300 pessoas, incluindo filhos e netos dos participantes originais.
No início, havia dois grupos independentes de pesquisadores. Um deles concentrou-se em 268 estudantes de Harvard, escolhidos por apresentarem características que os faziam parecer "saudáveis e bem adaptados". As perguntas direcionadas a eles buscavam entender o que contribuía para a manutenção de sua boa saúde.
Embora todos fossem homens brancos, nem todos eram abastados ou provenientes de famílias tradicionais americanas. Pelo menos metade deles frequentava a universidade graças a bolsas de estudo ou trabalhava para pagar seus estudos. Um dos participantes notáveis era John F. Kennedy (1917-1963), que viria a se tornar presidente dos Estados Unidos.
O segundo grupo era notavelmente mais diverso: consistia em 456 meninos de áreas desfavorecidas da cidade de Boston, provenientes de famílias com problemas. No entanto, não eram delinquentes juvenis. Mais de 60% deles tinham pais imigrantes de regiões economicamente desfavorecidas da Europa e do Oriente Médio. Inicialmente, os pesquisadores tinham o objetivo de descobrir o que os mantinha longe da delinquência.
Ao longo dos anos, os dois grupos foram unidos, e os participantes e seus descendentes continuam a ser procurados periodicamente para responder às mesmas perguntas originais, bem como a outras que foram adicionadas ao estudo.
Resultados
As principais conclusões dos pesquisadores indicam que as pessoas que conseguem cultivar relacionamentos saudáveis com familiares, amigos, colegas, vizinhos e chefes tendem a ser mais felizes e, geralmente, desfrutam de melhor saúde. A descoberta mais notável é a conexão entre uma rede de contatos e a saúde, abrangendo não apenas o bem-estar emocional, mas também a saúde física.
As evidências sugerem que há uma ligação entre o bem-estar emocional e a capacidade de construir relacionamentos próximos. Surpreendentemente, até mesmo feridas físicas tendem a cicatrizar mais rapidamente em indivíduos que mantêm conexões pessoais.
Cultivar relacionamentos positivos com pessoas queridas, demonstrar interesse por elas, dedicar tempo e expressar gratidão e amor proporcionam não apenas maior felicidade, mas também benefícios para a saúde.
Leia mais:

Pedido de habeas corpus pode modificar a abrangência do chamado foro por prerrogativa de função

Mulher relatou ter sido vítima de agressões verbal e física por parte do colega e buscou proteção legal

Ao longo dos anos, poetas e cientistas têm debatido: existe uma fórmula para o amor duradouro?

Filho do ex-presidente Jair Bolsonaro foi denunciado pelo Ministério Público do Distrito Federal

Projeto de Lei altera a tabela salarial do profissional de educação, conforme o Plano de Cargos e Salários dos Servidores da Secretaria de Educação

Cobertura de rede de esgoto subiu de 67% para 84%, em quatro anos, com 70 mil novos moradores atendidos

Procissão religiosa ocorreu à 0h desta Quinta-feira Santa na Cidade de Goiás, a 140 km da capital

Governador tece críticas à Reforma Tributária e apresenta números que mostram evolução na agropecuária, indústria e serviços

Modificação introduziu a figura do gestor fiduciário e medidas para agilizar a venda dos ativos da massa falida

Irmãos Batista são acionistas controladores da JBS, trabalham na empresa desde a adolescência e já foram presidentes

Após decisão liminar, uma pesquisa falsa circulando na cidade de Porteirão em Goiás foi retirada da internet

Há oportunidades para profissionais de diferentes níveis de escolaridade e PCD's (Pessoa com Deficiência)