Seu parceiro virou apenas mais um item da rotina? Psicóloga alerta para síndrome que afeta relacionamentos
Luan Monteiro
05 junho 2026 às 16h24
COMPARTILHAR
Às vésperas do Dia dos Namorados, uma reflexão tem ganhado espaço nos consultórios de psicologia: o parceiro continua ocupando papel central na vida amorosa ou se tornou apenas mais um elemento da rotina? A psicóloga Caroline Dias Braga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), afirma que muitos casais têm substituído a conexão emocional pela administração das demandas do dia a dia.
Segundo a profissional, esse comportamento é descrito pelo termo “Síndrome do Parceiro Acessório”. Embora não seja um diagnóstico clínico, a expressão define situações em que o companheiro passa a ser percebido mais pela função que exerce do que pela relação afetiva construída ao longo do tempo.
“O parceiro passa a ser visto mais pela função que exerce do que pela pessoa que é”, explica Caroline. Para ela, o problema nem sempre está relacionado à falta de amor, mas ao espaço cada vez menor reservado para o relacionamento em meio a trabalho, filhos, tarefas domésticas e compromissos cotidianos.
A especialista observa que a dinâmica costuma se intensificar após a formação da família. Questões práticas passam a dominar as conversas, enquanto o interesse genuíno pela vida, pelos sentimentos e pelos projetos do outro perde espaço. “O ‘como você está?’ é substituído por ‘quem busca na escola?’”, resume.
Nos atendimentos, Caroline relata que é comum encontrar casais que funcionam como uma equipe eficiente para resolver problemas, mas que deixaram de cultivar momentos de intimidade e troca emocional. O resultado é um afastamento gradual, muitas vezes sem discussões ou conflitos aparentes.
Entre os sinais de alerta, a psicóloga destaca o desconhecimento sobre os sonhos, preocupações e objetivos atuais do parceiro. Para ela, quando essas informações deixam de fazer parte da convivência, a relação pode estar entrando no chamado “piloto automático”.
A recomendação é investir em atitudes simples para fortalecer o vínculo, como reservar momentos para conversar, compartilhar atividades de lazer, retomar interesses em comum ou criar espaços dedicados exclusivamente ao casal. “O importante é criar oportunidades para que o relacionamento exista além das obrigações”, afirma.
Quando apenas uma das partes percebe o distanciamento, Caroline orienta a busca pelo diálogo e, se necessário, por acompanhamento psicológico. Segundo ela, o suporte profissional pode ajudar a reconstruir a comunicação e compreender as necessidades emocionais envolvidas na relação.
Leia também
