Resultados do marcador: Bem estar

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De maneira organizada e com acompanhamento, grupos recebem orientação diária, compartilham rotina e mantém motivação

Quem observa as fotos de antes e depois da professora de Anápolis Adriane Cardoso, de 46 anos, que perdeu 20 quilos no decorrer dos últimos meses não acredita que ela conquistou a nova silhueta com a ajuda de um aplicativo de mensagens. Isso porque ela é uma das 25 mil pessoas no país que participa de grupos de WhatsApp moderados por estrategistas do método de emagrecimento chamado Afine-se, presente em cerca de mil clínicas de estética pelo país.

"Eu estava sendo acompanhada por um nutrólogo há 2 anos, mas não conseguia obter o resultado que eu queria. Tomava remédios, fazia dietas, mas emagrecia no máximo 2kg e estacionava. Entrei numa depressão profunda, estava pesando 87kg, pré-diabética, colesterol alto, vitaminas abaixo da média, gordura no fígado e um abdômen enorme", contou Adriane.

Só depois que uma amiga começou a fazer o método Afine-se e emagreceu 15 quilos com a estrategista Isabella de Andrade é que a professora decidiu experimentar o novo desafio. "Expliquei toda a minha história para ela, que me incentivou da forma que eu precisava para realmente mudar de vida. Contei muito com o apoio e incentivo do meu esposo também", completou.

A partir daí Adriane também disse que descobriu novidades sobre reeducação alimentar comendo "de tudo". "O melhor de todo esse processo foi o grupo no WhatsApp, que é uma forma de colocar em prática tudo que a estrategista ensina. Lá, eu postava os meus pratos todos os dias e isso faz com que a gente se policie para realmente seguir as instruções alimentares e não levar bronca, além disso, o grupo é repleto de muito incentivo, motivação e elogios e isso faz com que você se dedique ainda mais no processo", revelou a professora que garante estar feliz com as conquistas.

Programa de emagrecimento

A estrategista em emagrecimento Mariane De Chiara, uma das criadoras do Afine-se, explica que o método é baseado em mudança de hábitos, visando um emagrecimento definitivo. Cada pessoa segue uma estratégia personalizada e passa a fazer parte de um grupo com até no máximo 15 pacientes. Também faz parte do grupo uma estrategista de emagrecimento, que monitora resultados, orienta e estimula as pessoas.

“Elegemos o Whatsapp como ferramenta para acompanhar e orientar os pacientes. As pessoas podem trocar experiencias e incentivar umas às outras,” explica. “Mudar um hábito requer rotina, repetição das atitudes positivas e comprometimento. Quando se tem apoio diário, as chances de passar por um processo assim com sucesso é muito maior”, reforça De Chiara.

Mudança de Hábito

Com abordagem simples e madura, utilizando o conhecimento gerado pelas mais respeitadas pesquisas sobre emagrecimento, o Afine-se trabalha a gestão de peso através da estimulação de hábitos saudáveis, visando melhor qualidade de vida para seus pacientes.

A filosofia do método está apoiada na geração de consciência de estilo de vida e pedagogia alimentar, aliadas a medidas que visam mudança de padrões mentais e comportamentais, ajudando a pessoa com sobrepeso ou obesidade. O programa é baseado em uma metodologia exclusiva desenvolvida pelo grupo para reeducação de hábitos, cujos pilares são Repetição, Educação, Monitoramento Contínuo e Motivação (REMM).

“Além de proporcionar um emagrecimento real e em um curto espaço de tempo, nosso foco no apoio ao paciente permite que ele mantenha o emagrecimento de forma definitiva, pois ele aprende hábitos saudáveis e conhece os caminhos para conquistar qualidade de vida”, afirma De Chiara.

A rede está presente em 322 cidades brasileiras e já capacitou mais de 1.000 profissionais, tornando-os Estrategistas de Emagrecimento. Além da formação, o método também atua com protocolos estéticos e produtos próprios, aliados ao acompanhamento presencial e remoto. Em pouco mais de dois anos, o Afine-se já ultrapassa 25 mil clientes atendidos e quase 200 toneladas de peso eliminadas. Em Goiás, a estratégia conta com 19 licenciadas que já atenderam mais de 250 pacientes.

Inclusive, o acompanhamento presencial é fundamental para o desenvolvimento do processo. Recomenda-se que o paciente tenha um atendimento presencial no mínimo, uma vez por semana, mas isso é dimensionado de acordo com a rotina do paciente e o tratamento proposto.

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