Distúrbios do sono podem facilitar surgimento de doenças cardiovasculares

O sono de qualidade é um dos principais fatores para ter uma boa saúde e qualidade de vida. Ele influencia em diversos aspectos como saúde mental, emagrecimento, imunidade e outros. No entanto, um ponto pouco falado, mas muito importante são os efeitos da falta de um sono adequado na saúde cardiovascular.

A privação de sono por períodos prolongados está relacionada ao aumento da pressão arterial e resistência à insulina, sintomas relacionados ao surgimento de doenças cardiovasculares. De acordo com o cardiologista Dr. Roberto Yano, a apneia do sono está intimamente relacionada ao aumento de doenças cardiovasculares.

“A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio do sono onde ocorre a obstrução temporária parcial ou total das vias aéreas superiores. Isso faz com que menos oxigênio chegue às nossas células causando hipoxemia, e interrupções no sono, além de cansaço diurno. Quando não tratado de maneira correta, a apneia obstrutiva do sono aumenta o risco de o paciente ter infarto e derrame cerebral”, pontua.

“Então fique de olho, se você ronca alto, seu companheiro diz que você fica sem respirar durante à noite, tem sonolência excessiva durante o dia, tem dores de cabeça no período da manhã, está com problemas de memória e raciocínio e tem diminuição da libido, procure um bom médico especialista para investigar apneia obstrutiva do sono”, explica Yano.