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Conexão Flamboyant Palestra Renato Noguera Saúde

O filósofo e escritor Renato Noguera participou nesta sexta-feira, 10, do Conexão Flamboyant 2025, evento que reúne grandes nomes para discutir temas como autoconhecimento, saúde e longevidade. A programação acontece das 8h às 20h, no Deck Sul do Flamboyant Shopping, em Goiânia, e conta também com participações de Ingrid Guimarães, Chico Bosco e Bráulio Bessa. A mediação foi da jornalista Mariana Ferrão.

Na mesa “Mente e Alma – Reinventando a saúde e a longevidade”, Noguera destacou a importância da saúde emocional e da convivência comunitária como pilares para uma vida mais equilibrada.

“Com um tom de entrevista, minha participação foi a respeito de saúde, longevidade e, sobretudo, sobre saúde emocional. É muito importante compreender o que significa saúde mental e emocional e como podemos estar mais equilibrados para suportar os desafios da vida e ter uma existência com mais zonas de conforto”, explicou o filósofo.

Para Noguera, a construção de vínculos e a vivência em grupos com segurança psicológica são fundamentais para sustentar as frustrações e desafios do cotidiano. “Tenho por hipótese que, quanto mais espaços comunitários com segurança psicológica nós habitamos, mais musculatura afetiva temos para sustentar as frustrações e elaborar os desafios da vida. Ter territórios, espaços, círculos, circuitos com segurança psicológica é essencial”, afirmou.

Ele reforçou que o essencial não é a quantidade de grupos dos quais uma pessoa participa, mas a qualidade das relações. “Não precisa ser muitos grupos. Pode ser um, três, cinco… O importante é que sejam grupos que mantenham você em segurança e que possam te ajudar no autoconhecimento. A ideia de comunidade, de pertencer a um círculo de apoio, nos ajuda a ter muito mais saúde emocional”.

Segundo o pesquisador, a convivência social amplia o repertório emocional e ajuda a reduzir ansiedade e estresse.

“Quando participamos de grupos com segurança psicológica, conseguimos conversar, interagir, tomar decisões mais equilibradas. Isso ajuda a reduzir ansiedade e estresse, porque deixamos de viver em estado constante de alerta. E, além disso, não ficamos sozinhos para responder por todos os nossos problemas”, ressaltou o especialista. “Ninguém melhor do que a própria pessoa para tomar suas decisões, mas é importante ter repertório. E, sem convívio com outras pessoas, nosso repertório fica muito mais restrito. Uma pessoa que só pensa a partir de si mesma tem um repertório muito pequeno”, acrescentou.

Além de filósofo, Noguera também é escritor e celebrante de casamentos. Ele contou que tem se dedicado a pesquisas sobre afetos, ética e relacionamentos, temas que também dialogam com a proposta do evento. “Tenho uma pesquisa em andamento sobre afetos, relacionamentos e ética nas relações de casal. Também sou celebrante de casamentos e percebo que cada vez mais pessoas têm se interessado por isso. Busco fazer celebrações com o DNA do casal, com o jeito e a cara deles”, contou.

Encerrando sua fala, o filósofo destacou que segue “enfiado nos livros e nas pesquisas sobre afetos” e colocou-se à disposição para dialogar com o público pelas redes sociais sobre temas ligados à convivência, vínculos e bem-estar emocional. Ao mesmo tempo, ele também está escrevendo livros.