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Idosos Médica Saúde Terceira idade

Não é mistério para ninguém que as atividades físicas causam inúmeros benefícios para a saúde, principalmente em pessoas com 60 ou mais anos de idade – grupo conhecido como “terceira idade”. Entretanto, uma outra vantagem está oculta com prática de exercícios entre pessoas idosas, algo que se tornou um “tabu” nessa fase da vida: relações sexuais.

“As atividades físicas ajudam em vários sentidos, primeiro no condicionamento da pessoa durante o ato sexual”, contou a geriatra Isabela Cruz, médica do Grupo Hapvida NotreDame Intermédica. “Para desempenhar a atividade sem dificuldade, é necessário ter uma boa disposição física e uma boa resistência cardiovascular”, completou.

Outra questão que a especialista destaca é que os exercícios previnem doenças que possam causar danos e prejuízos na vida sexual, como o diabetes. Ela explica que as complicações derivadas, incluindo problemas cardiovasculares, podem aumentar a chances de disfunção erétil.

Cruz também ressaltou que é necessário acabar com o preconceito que existe sobre relações sexuais entre os mais velhos. “É preciso quebrar o tabu de que nossos pais e avós não têm desejo sexual, libido e uma vida sexual ativa após os 60 anos. Para a maioria das pessoas, a figura do idoso está atrelada a alguns estereótipos: a pessoa que joga dominó, que faz crochê e que cuida dos netos”, afirmou a médica.

Ao mesmo tempo, ainda alerta que a falta de discussão sobre o tema por conta do “tabu” pode ser a principal causa do aumento de casos de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) entre os mais velhos. Por exemplo, entre os idosos os casos de HIV cresceram 103% nos últimos 10 anos.

Por isso, Isabela recomenda que as pessoas acima dos 60 percam o medo de falar sobre o assunto, principalmente com o próprio médico. Assim, é possível diagnosticar problemas na vida sexual e na saúde. “Aliado a isso, é necessário que façam periodicamente sorologias para identificar possíveis infecções sexualmente transmissíveis e sempre, utilizar preservativo em suas relações sexuais”, alerta a geriatra.

Estimulantes

De acordo com Isabela Cruz, estimulantes como o viagra possuem riscos e benefícios, mas só devem ser utilizados caso sejam receitados. “É uma medicação usada em casos específicos para aumentar o fluxo e dificultar a saída do sangue no pênis. O benefício é uma ereção mais eficaz e que dure mais tempo. Mas, existem riscos, principalmente para os pacientes com algum tipo de doença cardiovascular, incluindo os que usam medicações com nitrato (vasodilatadores)”, explicou a especialista em saúde do idoso.